Circuito Destrezza di HARRE
MATERIALE
- Materassina
- Cono
- 3 panche (che permettono il passaggio sotto e sopra)
- Cronometro
PROTOCOLLO
Il soggetto parte in pedi verso il materassino, esegue una capovolta in avanti, corre verso il pallone medicinale e si dirige verso la panca 1, la salta e poi vi passa di sotto ed ancora pallone - panca 2 - pallone - panca 3 - pallone - linea di arrivo.
Il pallone quando il soggetto gira deve sempre trovarsi alla sua destra e non deve essere toccato mentre la capovolta deve essere effettuata solo una volta dopo la partenza.